diabetes

Voed je Slank

Lezing

 

 

 

50% van Nederlanders zijn te zwaar. Ruim 1,2 miljoen Nederlanders hebben diabetes en 169 mensen per dag horen dat ze diabetes hebben.

Door alleen minder te eten en meer te bewegen verliest u uw overgewicht niet, u kunt zelfs uw lichaam in stress brengen.

Overgewicht brengt allerlei gezondheidsrisico’s met zich mee, zoals suikerziekte en hartkwalen.

Voorkom deze ellende of verminder uw klachten door juiste voeding en door uw leefstijl aan te passen.

Dieten helpen niet, anders eten wel!

 

Wat kunt u leren in deze lezing?

–       Stappen naar een gezondere leefstijl en gezond gewicht.

–       Meer energie en verzadiging krijgen door juiste voeding.

–       Vetten zijn geen dikmakers zoals we dachten maar suikers en koolhydraten wel.

–       De invloed  van stress hormoon cortisol op insuline en vetopslag.

–       Het kiezen van voedingsmiddelen en ook pakjes en flesjes die gezond zijn voor uw lichaam.

–       Oefeningen om uw spieren te versterken en te ontspannen.

 

WANNEER:    –  11 April om 19.30

WAAR:             –  Walravenstraat 5, Valkenburg

GRATIS toegang

 

Bent u getriggerd en wilt u meer weten?

Kom dan naar de workshop van Natural Medicine Practice Elena voor handige inzichten op voedingsgebied en leefstijl.

Koffie en thee staan voor u klaar!

 

Reacties

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Anderen bekeken ook:

Depressieve symptomen
Ziektes en Behandeling
Elena Karnaukhova

Depressieve symptomen

Wat zijn depressieve symptomen en natuurlijke remedies? Vind weer hoop! 5 Natuurlijke behandelingen van depressieve klachten 1. Darmen en darmflora herstellen Als holistisch therapeut mijn

Read More »
Holistisch therapeut
Nieuws
Elena Karnaukhova

Holistisch therapeut

Als iemand chronische aandoeningen heeft, vaak ziek en/of chronisch moe is, dan heeft het geen zin om symptomen te bestrijden. In mijn praktijk werk ik

Read More »
paniekaanval symptomen
Ziektes en Behandeling
Elena Karnaukhova

Paniekaanval symptomen

Wat zijn paniekaanvallen? Paniekaanvallen – zijn angsten, die heel diep in het lichaam verstopt zijn. Je kunt je emoties onderdrukken en verder met je leven

Read More »