Hormonen in balans brengen
Met behulp van koolhydraatarm dieet (Keto dieet) optimaliseert uw insuline, cortisol en andere hormoonspiegels, zodat u minder symptomen zoals vermoeidheid bij lage bloedsuikerspiegel ervaart.
Blijf in bewegen
Bewegen en spieroefeningen stimuleren groeihormoon productie en daardoor snelle vetverbranding en meer energie. Samen gaan we leuke oefeningen doen om vetverbranding te activeren en fitter worden!
Stress
Stress, tekort aan vitamines en mineralen, ontstekingen in het lichaam, en verstoorde darmflora dragen allemaal bij aan overgewicht. We gaan samen oefeningen doen om stress te reduceren.
Samen aan de slag
Afvallen met een groep is meest effectief blijkt uit een aantal onderzoeken. Dit programma is geschikt voor iedereen die extra energie wilt hebben en fitter worden. U volgt een programma van 6 bijeenkomsten met minimaal 3 tot maximaal 6 medecursisten. Elke bijeenkomst duurt 90-120 min.
Investering
Voor elke bijeenkomst betaalt u 50 euro voor de begeleiding die door de meeste zorgverzekeraars wordt vergoed.
U krijgt ook gratis:
- De map met lekkere en koolhydraatarm recepten en nuttige informatie, de Ketostix om vetverbraning te meten (t.w.v. 45 Euro).
- Voedingssupplementen voor mentale rust (t.w.v. 15 Euro).
- Overzicht van oefeningen. Ook samen BBB (buik/billen/benen) oefeningen doen en power walking. Uniek in Nederland!
Voordelen van het koolhydraatarm dieet.
- Dit programma is gemaakt om op een gezonde manier het lichaam te ontdoen van onnuttige afvalstoffen en van vetreserve, zonder verlies van nuttige spiermassa.
- Een gezond lichaam kan zichzelf goed herstellen.
- Het programma is medisch verantwoord.
- Makkelijk en goed vol te houden.
- U kunt uw vragen kwijt bij een deskundige.
- Vind motivatie bij uw lotgenoten.
Wanneer: 14 Maart. Tijd wordt met de deelnemers afgesproken. Aanmelden mag tot/met 12.03.19. Vol=Vol
Waar: Walravenstraat 5, Valkenburg
Meten is weten
Bovendien wordt u gemeten tijdens het traject met Bodyscan en bioresonantie aan:
- Vitaminestatus
- Spijsvertering
- Metabolishe leeftijd
- Botmassa
- Lichaamsvocht
- Spiermassa
- Vetmassa
Neem contact met mij op
