Chronische vermoeidheid symptomen

I. Chronisch vermoeidheidssyndroom symptomen (CVS). Wat is CVS?

• Ben je vaak moe en snel geïrriteerd?
• Het is fijn om te weten wat de onderliggende oorzaken zijn van deze aandoeningen.

• Hormonale schommelingen, een slechte reactie van het immuunsysteem, virale/bacteriële infecties, chronische darmklachten, voedingstekorten, slaapproblemen zijn de bijdragende factoren van de vermoeidheid.

II. CVS symptomen

• Chronische vermoeidheid begint vaak plotseling, met griepachtige symptomen. Maar in tegenstelling tot de griep kan het een heel leven duren.
• Naast de diepe moeheid die wordt ervaren, gaan andere ernstige symptomen vaak gepaard met chronische vermoeidheid zoals:
  • gewrichtspijn die van de ene plek naar de andere gaat
  • extreme vermoeidheid en spierpijn zoals fybromialgie
  • zware benen
  • slechte concentratie
  • geheugenverlies
  • vergrote lymfeklieren
  • hoofdpijn
  • rillingen
  • nacht zweet
  • duizeligheid
  • spijsverteringsstoornissen zoals prikkelbare darm syndroom (PDS).
• In sommige gevallen:
  • significante veranderingen in prikkelbaarheid
  • stemmingswisselingen
  • paniekaanvallen
  • angst en depressie
• Eenvoudig, de emotionele en mentale bijwerkingen van chronishe vermoeidheid kunnen niet over het hoofd worden gezien. De behandeling moet de geest en het lichaam omvatten.

III. Chronische vermoeidheid test

• Met behulp van speeksel worden hormonen cortisol (stress en ontstekingsremmend) en DHEA gemeten. Veranderingen in de DHEA-spiegels geven de mate van adaptatie aan stress aan.

• Bij deze test wordt onderzocht of de volgende symptomen veroorzaakt worden door een verminderde conditie van de bijnieren: vermoeidheid, uitputting, minder weerstand, sterke stemmingswisselingen enz

Zijn er meer testen voor chronische vermoeidheid?

Om een juiste behandeling te kiezen het is ook handig om te weten in welke fase van vermoeidheid heb je. Daarvoor wordt een vragenlijst gebruikt en/of een laboratoria onderzoeken:

• met speeksel om een hormonale functie te conroleren
•  via bloed – allergie of voedselintolerantie uit te sluiten
• via ontlasting – darmflora te laten controleren

Zoek hulp bij een deskundige

• Vrijblijvend een vragenlijst  voor vermoeidheid test  

IV. Wat zijn de oorzaken van chronische vermoeidheid?

Voedingsintolerantie

• Een van de meest voorkomende voedselgevoeligheden van tegenwoordig is bijvoorbeeld een gluten gevoeligheid.
• Lactose intolerantie en intolerantie voor andere veel voorkomende allergenen kunnen ook de oorzaak zijn van chronische vermoeidheidsklachten. 
• Ik raad je aan om voedingsintolerantie test te laten doen om te bepalen waarvoor je gevoelig bent en deze producten uit je dieet te verwijderen.

Verstoorde darmflora

• Een gebrek aan gezonde darmbacteriën is nu gebonden aan het begin van aandoeningen zoals: voedsel allergie, prikkelbare darmsyndroom (PDS),  gewijzigde hormoonproductie, chronische en auto-immuun  ziektes, depressie, overgewicht, bacteriële infecties zoals H.Pylori.

Chronische ontstekingen

• Wat veroorzaakt ontsteking? Een slecht dieet, stress, parasieten, bacterieën, voedselallergieën, een zittende levensstijl, overgewicht.
  
• Gezondheid van uw darmen. Als u geen balans van darmbacteriën heeft, kan dit leiden tot een ontsteking die kan leiden tot spijsverteringsproblemen, zoals het prikkelbare darm syndroom.
• Deze allemaal kunnen bijdragen aan chronische vermoeidheid.

Slaaptekort

• De meeste volwassenen hebben tussen 7-9 uur slaap nodig, elke nacht, om zich op hun best te voelen. 
• Naast rust, maakt ons lichaam tijdens het slapen de belangrijkste hormonen: groeihormoon en melatonine. 

Schommelingen van de bloedsuikerspiegel

• De meeste mensen hebben schommelingen in de bloedsuikerspiegel.  –
• Ze zijn zich er niet eens van bewust dat dit een belangrijke bijdragende factor is voor hun gezondheidsproblemen en gebrek aan energie.
• De kans is groot dat als je altijd moe bent, je bloedsuiker iets mee te maken heeft.

Koolhydraatarm eten is het beste eetpatroon om je bloedsuikerspiegel onder controle te houden.

Bijnieruitputting

Bijnieruitputing is ook beschrijven als overwerkt, gestresst, overspannen, chronische vermoeidheid of totale uitputting.

Lange perioden van stress of chronische ziektes zijn de primaire oorzaak van uitgeputte bijnieren!

Uitgebreide informatie van cvs symptomen en oorzaken kun je hier lezen.

Zoek hulp bij een deskundige

Werk samen met een deskundige die begrijpt wat chronische vermoeidheid is. Ik weet hoe je je voelt 🙂 Ik had zelf jaren last van vermoeidheid. Niet opgeven! Er zijn oplossingen op natuurlijke manier zonder medicijnen.

• Oorzaken van vermoeidheid
• Waarom ben ik zo moe? (Uitgebreide info)
• Wat is koolhydraatarm eten?
• Bijnieruitputting behandelen
• Speeksel test, cortisol
• Chronische vermoeidheid test
• Extreme vermoeidheid en spierpijn