paniekaanval symptomen

Paniekaanval symptomen

paniekaanval symptomen

Wat zijn paniekaanvallen?

Paniekaanvallen – zijn angsten, die heel diep in het lichaam verstopt zijn.

Je kunt je emoties onderdrukken en verder met je leven gaan. Maar ze komen uiteindelijk naar boven door andere emoties zoals irritatie, frustratie, boosheid, afgewezen voelen, angsten.

Er zijn onverwerkte emoties, trauma’s van jouw verleden, zelfs van jouw ouders of grootouders. 

En grootste angst van meeste mensen is de angst van dood gaan.

Angsten zijn de triggers van paniekaanvallen. 

 

paniekaanval symptomen

Mijn persoonlijke ervaring met paniekaanval symptomen

Een paar jaar geleden hadden we zelf de ervaring dat onze dochter verschrikkelijke paniekaanvallen kreeg, samen met hyperventilatie. Ze was toen pas 10,5 jaar oud!

Wat was de oorzaak?

  • Angsten! 

Meer heb ik hier erover geschreven.

We probeerden verschillende methoden en ontdekten dat haar moeder, ik dus, verborgen emoties en trauma’s moest verwerken.

Ik was bijna 12 maanden bezig geweest om mijn verborgen emoties uit het verleden en mijn jeugd op te ruimen. Gelukkig voel ik me nu helemaal nieuw en een gelukkig mens:)

Hoe voelt mijn dochter zich?

  • Ook een gelukkige puber 🙂
symptomen van paniekaanval

Paniekaanval symptomen. Waar komen die symptomen vandaan?

Deze emoties sla je meestal op als je nog een kind bent. Iemand zei of deed iets en je kon er niets aan doen.

Wat doe je dan? Slikkend begin je die pijn diep in je lichaam te duwen. En dan komt er een andere situatie, meer pijn, meer woede, frustratie, enz. Je reageert er niet op maar duwt nog dieper in je lichaam.

En dan ergens in je latere leven, zit je vol met die geblokkeerde emoties. Op elk moment, van een triggertje kun je je helemaal uitleven en die geblokkeerde emoties laten uiten en dan komen ze naar buiten in lichamelijke of geestelijke symptomen.

Paniekaanval symptomen

Paniekaanval symptomen

  • Je bent duizelig, je voelt je licht in je hoofd
  • Je hart begint sneller te kloppen, het adrenalinegehalte stijgt
  • Bleek gezicht en lichaam (op dat moment

    stroomt het bloed van de huid naar het hart toe)

  • Je begint te zweten
  • Je trilt of beeft
  • Je hebt het gevoel dat je stikt
  • Je voelt een druk of pijn op je borst
  • Je wordt misselijk
  • Je ervaart tintelende sensaties in je lichaam
  • Je hebt opvliegers of je ervaart juist koude rillingen (mijn dochter had het altijd koud)
  • Je hebt gevoel dat je niet op de Aarde bent
  • Je bent bang om dood te gaan (dit had mijn dochter heel erg)
  • Je kan niet in slaap vallen (door angst) 
chamomile, tea, drink-829220.jpg

Wat te doen tegen paniekaanvallen?

  • Een oorzaak vinden voor die angsten en geblokkeerde emoties!

Hoe doe je dat?

  • Ik gebruik verschillende technieken om een oorzaak te vinden en die emoties te helpen verwerken.
  • Ik ben blij dat ik zelfs door deze nare ervaring met mijn dochter heb geleerd hoe belangrijk het is om die geblokkeerde emoties op te ruimen en al weer volop van je leven te kunnen genieten.

In de praktijk gebruik ik die technieken bij elke cliënt.

Heb je interesse om het te proberen?

Zo ja, dan hoor ik het graag 🙂

Wat te doen tegen paniekaanvallen?

Aromatherapie en trauma verwerken

Weerstand verhogen

paniekaanvallen symptomen

paniekaanval tips

paniekaanval voorkomen

Reacties

5 reacties op “Paniekaanval symptomen”

  1. Pingback: Wat te doen bij paniekaanvallen? Persoonlijke ervaring

  2. Pingback: Psychosomatisch klachten een primair oorzaak vinden en verwerken

  3. Dankjewel Elena, na 2 sessies met jou mijn dochter voelt zich beter, kan al naar buiten gaan. Dat is een grote verandering in onze leven.

  4. Pingback: Ademhalingstherapie in de buurt

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Anderen bekeken ook:

Jezelf weer terug vinden
Uncategorized
Elena Karnaukhova

Jezelf weer terug vinden

Jezelf terug vinden na een moeilijke periode in het leven is een proces dat enige tijd in beslag kan nemen.

Het is niet iets dat je van de ene op de andere dag kunt doen, maar eerder iets dat geduld, toewijding en veerkracht vereist.

Read More »
wat is een nieuwetijdskind
Nieuws
Elena Karnaukhova

Wat is een nieuwetijdskind

wat is een nieuwetijdskind
Er wordt gezegd dat nieuwetijdskind met oude ziel een aangeboren vermogen hebben om hogere rijken van bewustzijn aan te boren en de grotere spirituele waarheden en mysteries van het leven te begrijpen.

Read More »