Van overleven naar leven: mijn weg door Post Traumatisch Stress Syndroom en hoe jij ook kunt helen
Soms lijkt het alsof je leven doorgaat, maar vanbinnen voel je dat er iets is gebroken.
Je probeert sterk te zijn, maar je lichaam blijft signalen geven: spanning, angst, vermoeidheid, slapeloosheid. Veel mensen beseffen niet dat dit tekenen kunnen zijn van onverwerkt trauma.
Post-traumatisch stress syndroom (PTSS) is geen label dat zomaar verdwijnt. Het is een diepe wond die zich niet alleen in de geest, maar ook in het lichaam vastzet. Trauma wordt opgeslagen in ons zenuwstelsel en onze cellen. Daarom blijven klachten vaak terugkomen, zelfs wanneer we proberen “gewoon verder te gaan”.
Veel mensen met PTSS denken dat hun klachten vooral mentaal zijn. In werkelijkheid laat het lichaam voortdurend signalen zien: chronische spanning, onrust, slecht slapen of onverklaarbare vermoeidheid.
Ik weet dit niet alleen als therapeut, maar ook uit eigen ervaring. Ik heb zelf PTSS doorleefd. Daarnaast was ik moeder van kinderen die op jonge leeftijd te maken kregen met emotioneel trauma en paniekaanvallen.
Je staat continu “aan”, leeft in alertheid – voor jezelf én voor je kinderen. Die constante spanning kan je volledig uitputten. Juist deze ervaring heeft mijn werk als therapeut gevormd. Ik weet hoe belangrijk het is om opnieuw veiligheid, rust en heling te creëren — in het lichaam, het zenuwstelsel en in het hele gezin.
Voor wie is deze begeleiding bedoeld?
Mijn begeleiding met PTSS kan helpen als je:
vastzit in een moeilijke scheiding
paniekaanvallen hebt
chronische stress of burn-out ervaart
oude trauma’s wilt verwerken
lichamelijke klachten hebt door stress
Mijn praktijk combineert psychologische begeleiding, lichaamswerk en orthomoleculaire geneeskunde om de oorzaak van klachten aan te pakken
Trauma bij kinderen – de stille roep om veiligheid en liefde
Veel kinderen dragen in stilte een onzichtbare last. Ze kunnen hun gevoelens nog niet altijd in woorden uitdrukken, maar laten hun spanning zien in gedrag, angst of lichamelijke klachten. Achter deze signalen schuilt vaak een diepe behoefte aan veiligheid, erkenning en liefde.
Bij trauma zien we vaak dat kinderen gevoelig reageren op de emotionele sfeer in het gezin. Vooral onverwerkte emoties van ouders — en vaak van de moeder — kunnen invloed hebben op het gevoel van veiligheid van een kind. Het zenuwstelsel van een kind stemt zich namelijk sterk af op dat van de ouder.
Ik weet dit uit eigen ervaring. Mijn kinderen kregen op jonge leeftijd paniekaanvallen en emotionele klachten. Het was moeilijk om hun strijd te zien en niet precies te weten hoe ik hen kon helpen.
De echte verandering begon toen ik naar mezelf durfde te kijken. Door mijn eigen trauma’s te verwerken, emoties los te laten en mijn zenuwstelsel te herstellen, begon er ook iets te veranderen in mijn kinderen. Ze werden rustiger, sterker en gelukkiger. Niet omdat ik hen heb “gerepareerd”, maar omdat ik mezelf begon te helen.
Trauma healing begint vaak van binnenuit. Wanneer een ouder zijn eigen emoties en oude pijn verwerkt, kan dit een diep helend effect hebben op het hele gezin.
Wil je hier zelf dieper aan werken?
In mijn praktijk begeleid ik ouders bij het verwerken van trauma, het herstellen van het zenuwstelsel en het loslaten van emotionele blokkades.
Je bent van harte welkom.
Behandeling van PTSS – De stappen die mij hebben geholpen:
1️⃣ Lichaamsgerichte therapie
2️⃣ Ademhaling en meditatie
3️⃣ Het verwerken van opgeslagen emoties
4️⃣ Voeding en darmherstel
5️⃣ Het herstellen van het zenuwstelsel
In mijn praktijk combineer ik deze elementen zodat lichaam en geest weer in balans kunnen komen.
Ik heb zelf ervaren hoe krachtig deze aanpak kan zijn
Wil jij ook weer rust in je lichaam en hoofd ervaren?
Je hoeft dit proces niet alleen te doen.
Ik begeleid je graag stap voor stap naar herstel.
Hoe kan ik je helpen bij trauma en PTSS?
trauma verwerken
zenuwstelsel herstellen
emotionele blokkades loslaten
begeleiding bij paniekaanvallen en stress
3 reacties op “Mijn weg door Post Traumatisch Stress Syndroom”
Pingback: Maagbacterie vermoeidheid | h pylori symptomen
Pingback: Spanning in het lichaam
Pingback: Walk in Maastricht