Evenementen, Recepten, en Meer!​​

Blog

Vitamine B12 tekort symptomen klachten
Nieuws
Elena Karnaukhova

Vitamine B12 tekort symptomen klachten

Vitamine B12 tekort symptomen en klachten vrouw en man:
Lage energie of soms chronische vermoeidheid
Gebrek aan focus en andere cognitieve problemen
Spanning in spieren
Een slechte eetlust
Slecht geheugen
Emotionele stemmingswisselingen
Gebrek aan motivatie
Vrouwelijke onvruchtbaarheid
Mannelijk laag testosteron
Spijsverteringsproblemen (zoals lekkende darm of PDS)
Hypothyreoïdie (langzame werking van schildklier)
Vermoeidheid, zelfs na een goede nachtrust

Lees Meer »

Orthomoleculaire brunch

Thema: Glutenvrij en zuivelvrij eten Lekker. Snel. Gezond! Als voedingsdeskundige zie ik vaak in de praktijk dat mensen zijn aan het worstelen met het eten.

Lees Meer »

7 dagen challenge afvallen

Speciaal voor vrouwen in overgang Samen gezellig aan de slag! Snel en gezond afvallen inclusief de buikvet! 7 Dagen challenge afvallen met lotgenoten Wat leer

Lees Meer »
brandnetel en brandnetelsoep voordelen
Recepten
Elena Karnaukhova

Brandnetelsoep

Brandnetels gezond en voordelen?   Brandnetel is een kruid wat zeer goed werkt op de spijsvertering en daarom erg goed te gebruiken bij een dieet,

Lees Meer »

Groene smoothie

Waarom groene bladgroente? Heeft u last van: Hoofdpijn? Problemen met slapen? Huiduitslag? Vermoeidheid? Problemen met op gewicht te blijven? Alles wat groen is bevat veel

Lees Meer »
orthomoleculaire voeding
Evenementen
Elena Karnaukhova

Orthomoleculaire voeding

Wat is de orthomoleculaire voeding of geneeskunde?   Orthomoleculaire geneeskunde, is de therapie van het voorkomen en behandelen van ziekten door juiste voeding, mineralen of

Lees Meer »

Afvallen met koolhydraatarm dieet

Hormonen in balans brengen Met behulp van  koolhydraatarm dieet (Keto dieet) optimaliseert uw insuline, cortisol en andere hormoonspiegels, zodat u minder symptomen zoals vermoeidheid bij

Lees Meer »