lekkende darm symptomen

Lekkende darm symptomen

Deel op facebook
Deel op twitter
Deel op pinterest
Deel op linkedin

Lekkende darm syndroom symptomen, darmflora, testen, voedselintolerantie, het dieet en de link met auto-immuunziektes

lekkende darm symptomen

Wat is de lekkende darm syndroom? Lekkende darm syndroom en auto-immuunziektes

  • Nauwe openingen in de darmwand (tight junctions) laten water en voedingsstoffen door, terwijl ze de doorgang van schadelijke stoffen blokkeren.
  • Darm permeabiliteit verwijst naar hoe makkelijk stoffen de darmwand passeren.
  • Wanneer de nauwe openingen van de darmwand losraken, wordt de darm meer permeabel, waardoor bacteriën en toxines van de darm in de bloedbaan kunnen komen.
  • Dit fenomeen wordt “lekkende darm” genoemd.
  • Wanneer de darm “lek” kunnen bacteriën en gifstoffen in de bloedbaan terechtkomen, dus naar alle organen en hersenen toe
  • Kan dit een uitgebreide ontsteking veroorzaken en mogelijk een reactie van het immuunsysteem.

Lekkende darm symptomen

Lekkende darm huiduitslag

 

  • Opgeblazen gevoel
  • Lekkende darm huiduitslag, verwacht je niet van je darmen maar toch dit is vaak een probleem.
  • Voedselgevoeligheden
  • Schildklieraandoeningen
  • Vermoeidheid
  • Gewrichtspijn
  • Hoofdpijn
  • Huidklachten zoals rosacea of eczeem. Huiduitslag verwacht je niet van je darmen maar toch dit is vaak een probleem.
  • Spijsverteringsproblemen
  • Gewichtstoename

Als de lekkende darmwand wordt niet gerepareerd kan dit leiden tot ernstigere gezondheidsproblemen zoals:

Lekkende darm en belangrijke functies van de darmflora

lekkende darm symptomen

Lekkende darm syndroom en verstoorde darmflora

Funsties van darmflora:

  • Ondersteunt het immuunsysteem
  • Vormt een metabolisme tbv  het opnemen van vitaminen en het verteren van voedsel
  • Houdt schadelijke gisten en bacteriën weg
  • Houdt de barrière in goede vorm door te zorgen dat de “lijm” tussen cellen gezond is

Hoe test je op het lekkende darm syndroom?

 

  • De eerste stap om het lekkende darmsyndroom te genezen, is vast te stellen of je de aandoening hebt ontwikkeld via het ontlasting onderzoek.
  • Wat belangrijk is omdat de symptomen van een lekkende darm vaak ten onrechte worden toegeschreven aan veel andere gezondheidsproblemen. Hier zijn de testen die ik raad aan om te bepalen of u lekkend darmsyndroom ervaart.

I. Het darmonderzoek (via ontlasting)

Zonuline. Waarom?

  • Zonuline regelt de grootte van de openingen tussen de darmwand en de bloedbaan. Zelfs bij gezonde mensen zijn kleine openingen tussen de twee nodig om voedingsstoffen heen en weer te transporteren
  • Abnormaal hoge niveaus van zonuline kunnen ervoor zorgen dat deze openingen te groot worden

Wat veroorzaakt zonulineniveaus om te stijgen?

    • Meestal doen gluten, parasieten, candida-gist en schadelijke bacteriën dat.
    • Een lekkende darmtest kan onthullen hoe hoog zonuline niveaus zijn, waardoor je een goed idee krijgt van je darmpermeabiliteit
    • Het is belangrijk om de zonulineniveaus meteen te corrigeren, omdat na verloop van tijd nog meer schade optreedt in de “microvilli” van de darm, de kleine celmembranen die darmen bekleden en voedingsstoffen uit voedsel absorberen.

II. Lekkende darm syndroom. Het ontlasting onderzoek

 

Lekkende darm syndroom. Het ontlasting onderzoek. Waarom is het belangrijk?

  • Een ontlastingstest kijkt naar gunstige bacterieniveaus
  • De toestand van de immuunfunctie van de darm
  • De algehele darmgezondheid en ontstekingsmarkers
  • Bovendien kan fecale materie probiotische niveaus samen met microben in de darm onthullen, zowel de goede als de slechte.
  • Het onthult ook informatie over pathogene micro-organismen zoals gist, parasieten en bacteriën die kunnen bijdragen aan een lekkende darm, chronische ziekte en neurologische disfunctie zoals stemmingswisselingen of “hersenmist”

III. IgG voedselintolerantie test

voedselintolerantie test

Lekkende darm syndroom test. Het bloedonderzoek. Waarom is het belangrijk?

Als je denkt dat je een lekkende darm hebt moet je eventueel voedselgevoeligheden identificeren.  Meeste mensen met een lekkende darm ontwikelen voeding gevoeligheden – en het negeren hiervan kan de toestand nog erger maken.

 

  • Volgens het Journal of Diabetes is er een sterk bewijs dat het lekkende darm syndroom is een belangrijke oorzaak van auto-immuunziekten, waaronder type 1 diabetes
  • Wanneer grotere deeltjes en gifstoffen in de bloedbaan terechtkomen die normaal niet zou moeten kunnen, gaat het immuunsysteem in “overreactie”.
  • Darmhyperpermeabiliteit zorgt ervoor dat het lichaam een hoog niveau van antilichamen produceert, in de hoop het lichaam te beschermen tegen gevaarlijke deeltjes.
  • Dit betekent dat het immuunsysteem extra voorzichtig en reactief is. Het heeft de neiging om negatief te reageren op voedsel dat het vroeger beter kon verdragen, vooral voedsel zoals gluten en zuivelproducten.

IV. Natuurlijke behandeling van de lekkende darm syndroom.

lekkende darm syndroom

Het lekkende darm syndroom herstellen met het dieet.

  • Botbouillon – bottenbouillon bevat collageen en de aminozuren proline en glycine die kunnen helpen bij het genezen van uw beschadigde celwanden.
  • Rauw zuivel – bevat zowel probiotica als vetzuren met een korte keten (SCFA’s) die de darmen kunnen helpen genezen. Kefir, yoghurt, amasai, boter en rauwe kaas behoren tot de beste probiotische voedingsmiddelen.
  • Gefermenteerde groenten – bevatten organische zuren die de pH van de darm en probiotica in evenwicht houden om de darmen te ondersteunen. Zuurkool, kimchi, combucha of kwas zijn uitstekende bronnen.
  • Kokosproducten – alle kokosproducten zijn bijzonder goed voor je darmen. De vetzuren met middellange ketens (MCFA’s) in kokos zijn gemakkelijker te verteren dan andere vetten, dus ze werken goed voor lekkende darm. Ook bevat kokoskefir probiotica die spijsvertering ondersteunt.
  • Gekiemde zaden – gekiemde chiazaden, lijnzaad en hennepzaden zijn geweldige bronnen van vezels die de groei van nuttige bacteriën kunnen ondersteunen. Maar als u een ernstig lekkende darm heeft, moet u mogelijk beginnen met vezels uit gestoomde groenten en fruit.
  • Gezonde vetten – met mate consumeren van gezonde vetten zoals eigeel, avocado’s, ghee en kokosolie zijn gemakkelijk voor de darmen en bevorderen de genezing. Omega-3-vetten – ontstekingsremmende voedingsmiddelen zoals grasgevoerd rundvlees, lamsvlees en in het wild gevangen vis zoals zalm zijn goede bron voor de beschadigde darm. Deze dragen bij de lekkende darm symptomen te herstellen.
  • Fruit. Het consumeren van 1 à 2 porties fruit per dag is goed bij een lekkend darmdieet. Je kunt appels en peren stomen om zelfgemaakte appelmoes of fruitsaus te maken. Fruit kan het beste ’s morgens en niet later op de dag worden geconsumeerd en houdt de fruitinname met mate.

Het lekkende darm syndroom herstellen

Lekkende darm dieet

Lekkende darm symptomen herstellen met voedingssupplementen

 

  • Probiotica (50-100 miljard eenheden per dag) – Dit is het belangrijkste supplement dat moet worden ingenomen omdat het helpt goede bacteriën aan te vullen en slechte bacteriën te verdringen. Ik raad aan om probiotica in zowel voedsel als in supplementen vorm te krijgen.

  • Spijsverteringsenzymen (1-2 capsules bij elke maaltijd) – deze zorgen ervoor dat voedsel volledig wordt verteerd, waardoor de kans kleiner wordt dat gedeeltelijk verteerde voedseldeeltjes en eiwitten je darmwand beschadigen.
  • L-Glutamine – essentieel voor elk programma dat is ontworpen om lekkende darm te genezen. Glutamine poeder is een essentieel aminozuursupplement dat ontstekingsremmend is en noodzakelijk voor de groei en het herstel van je darmwand.
  • Zoethoutwortel – een adaptogeen kruid dat de cortisolspiegel in evenwicht brengt en de zuurproductie in de maag verbetert. Zoethoutwortel ondersteunt de natuurlijke processen van het lichaam om de slijmvliezen van de maag en de twaalfvingerige darm te behouden. Wordt ook bij bijnieruitputting gebruikt.
  • Shilajit – Een teerachtig geneeskrachtig kruid dat veel wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde, kan shilajt beschermen tegen maagzweren en ontstekingen verminderen die worden veroorzaakt of verergerd door lekkende darmen.

Mogelijke oorzaken van de lekkende darm syndroom

 

  • infecties (ontstekingen) in maag en darmen
  • veelvuldig gebruik van NSAID medicijnen
  • voedselallergieën of intolerantie zoals die voor granen of zuivel
  • candidas en schimmels
  • toxische stoffen (zoals uit Roundap, namelijk een schadelijke stof glyfosaat die ernstige ziekten kan veroorzaken)
  • antibiotica
  • maagzuurremmers   

Wat is een orthomoleculaire en holistische therapie?

                                              

Als iemand chronische aandoeningen heeft, vaak ziek en/of chronisch moe is, dan heeft het geen zin om symptomen te bestrijden.

In mijn praktijk kijken we dieper naar bijvoorbeeld voeding, darmendarmflora en hormonale storingen. Daarom zijn laboratorium onderzoeken en uitgebreide vragenlijsten onmisbaar in onze orthomoleculaire therapie.

Heeft u een auto-immuunziekte zoals artritis of MS? Heeft u last van de darmen? Wilt u meer energie? Of gewoon vragen stellen aan een deskundige?

Neem dan contact met mij of stuur een email voor een uitgebreide vragenlijst naar elena@natural-medicine-practice-elena.nl

Reacties

6 reacties op “Lekkende darm symptomen”

  1. Dag Elena,
    Ik heb een kind van 5 jaar in mijn klas die, volgens zijn moeder, al vanaf zijn tweede jaar een lekkende darm heeft. Ook kan hij volgens moeder, bijna niets eten. Wij maken ons grote zorgen om dit jongetje. Ook zijn oudere broer en zus lijden aan dezelfde klachten.
    Een arts is niet in beeld.

    Kunt u mij hier iets over zeggen? Is dit mogelijk bij zulke jonge kinderen en is het óók zó erfelijk?

    Alvast hartelijk dank!

    1. Ja zaker, dat kan en ook voeding gevoeligheid. Denk ook aan parasieten of overgroei van bacterien. Meeste symptomen van lekkende darm zijn dat je gevoelig bent tegen gluten of zuivel.Ik zou eerst proberen die producten laten staan en verder zoeken.
      Voedingintolerantie of allergie kan erfelijk zijn.
      Ik heb jou email gestuurd.

  2. Pingback: PDS symptomen. Natuurlijk behandelen. Voeding. Leefstijl

  3. Pingback: Leaky gut of lekke darm symptomen. Holistische benadering te herstellen

  4. Pingback: H.Pylori, misselijkheid, maagzweer, vermoeidheid. Natuurlijk. Maastricht

  5. Pingback: Zware metalen vergiftiging, uit lichaam verwijderen op natuurlijke manier

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Anderen bekeken ook:

verkoudheid voorkomen workshop
Nieuws
Elena Karnaukhova

VERKOUDHEID VOORKOMEN WORKSHOP

EINDELIJK KUNNEN WE ALWEER IETS ORGANISEREN! IK HEB AL ZIN IN 🙂 Thema van de workshop: “VERKOUDHEID VOORKOMEN”  Inhoud Het belang van: Sterk Immuunsysteem Gezonde darmflora Wat

Read More »