Zware metalen toxiciteit

Wat zijn “zware metalen” precies?

• Zware metalen zijn elementen die giftig en zeer gevaarlijk kunnen zijn, zelfs in lage concentraties. Zware metalen die kunnen leiden tot toxiciteit (of “vergiftiging”) zijn onder meer:

• Kwik, lood, arseen, cadmium, aluminium, nikkel, uranium, tallium

Zware metalen vergiftiging symptomen

Symptomen van zware metalen vergifitiging en gevolgen van verminderde ontgifting van het lichaam:

• Vermoeidheid
• Verlies van eetlust
• Spijsverteringsproblemen zoals PDS
• Auto-immuunziekten
• Slecht herstel van lichaamsbeweging en zwakte
• Huidirritatie
• Neurologische aandoeningen
• Hersenmist
• Concentratieproblemen
• Moeilijk leren en slecht geheugen
• Depressie, manische depressie en / of angst
• Slapeloosheid
• Chronische pijnen, zoals die geassocieerd met fibromyalgie
• Gewrichts– of spierpijn

Hoe test je zware metalen toxiciteit?

• Meest betrouwbare test is via haar
• De haaranalyse geeft een indruk over de belasting met toxische metalen van de afgelopen jaren
• Ook hoeveelheid van gezonde mineralen zoals zink en selenium

Vragen? Neem contact met mij op.

 

Het ontgiftingssysteem van het lichaam

• Het ontgiften is een natuurlijk proces van ons lichaam. In de loop van de tijd hopen onze lichamen allerlei toxines op uit onze omgeving, voedselbronnen of ‘zilveren’ kwikamalgaamvullingen.
• Naarmate we meer toxines verzamelen, worden we minder effectief in het ontgiften van onszelf. Efficiënte ontgifting is afhankelijk van een reeks naadloze reacties die toxines binden aan pendelmoleculen en ze elimineren door ontgiftiging organen: lever, nieren en huid.
• Het glutathione systeem is het belangrijkste van de ontgiftingssystemen en omvat glutathione en de enzymen die ermee werken.
• Het ontgiftingsproces verloopt in drie fasen: fase I, fase II en fase III. Een disfunctie van het ontgiftingssysteem is de meest voorkomende en verraderlijke oorzaak van de accumulatie van toxische elementen en verbindingen in het lichaam.
• Echte gezondheid vereist dat alle fasen in balans werken, anders werkt het hele systeem niet correct.

Verstoringen in de natuurlijke ontgifting van het lichaam.

• Intestinale ontsteking remt de eliminatie van toxines door een sterke neerwaartse regulatie van de natuurlijke ontgiftingsroutes van het lichaam.
• Helaas draagt blootstelling aan pesticiden, chemicaliën, huishoudelijke producten en bepaalde toxines zoals kwikamalgaam (“zilveren” vullingen) bij aan darmontsteking.
• Deze metalen gaan vervolgens door je lichaam en dringen de cellen van verschillende weefsels en organen binnen, waar ze jarenlang opgeslagen kunnen blijven. 
• De gegevens suggereren dat continue verwijdering van zware metalen door natuurlijke wijze uit darmen en hersenen essentieel is voor het dagelijks functioneren.

Zware metalen op natuurlijke wijze te verwijderen

• Chlorella  – werkt als een natuurlijke verbinder voor het verwijderen van zware metalen
• Vitamine C  – een antioxidant die helpt bij het verminderen van vrije radicalen
• Mariadistel – helpt de lever te ontgiften en reinigen
• Probiotics – verbetert darmflora, immuunfunctie en ontgifting

Wat te doen om de toxiciteit van zware metalen te verlagen met behulp van voedsel?

Dos

• Water drinken 1,5-2 l
• Minimaal 1-2 keer per dag de stoelgang
• Gezonde eetpatroon (geen geraffineerde voeding)
• Veel groene bladgroente
• Ontstekingsremmend kruiden en specerijen (kurkuma, gember, peterselie, oregano, rozemarijn, tijm, gember en kaneel)
• Lijnzaad en chiazaad – deze leveren omega-3 vetten en vezels die kunnen helpen bij ontgifting van de dikke darm en ontsteking verminderen
• Knoflook en uien – deze groenten bevatten zwavel waardoor je lever zichzelf ontgift van zware metalen zoals lood en arsenicum
• Botbouillon – dit helpt je gehydrateerd te blijven, levert mineralen en aminozuren  en ondersteunt de gezondheid van de lever door glutathion te voorzien.

---

Dont’s

• Beperk voedingsmiddelen zoals gekweekte vis, ook uit aluminiumblikken
• Niet roken
• Probeer cosmetica producten met zware metalen te vermijden
• Geen chemische bestrijdingsmiddelen
• Beperk verpakkingen en bewerkte voedingsmiddelen die veel synthetische ingrediënten en additieven bevatten
• Alcohol vermijden, voor je lever wordt moeilijker andere gifstoffen te verwerken

Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken?  Neem contact met mij op.

Oorzaken van vermoeidheid